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本片采访了洪金宝、袁和平、甄子丹等几十位香港武行前辈，重现了从张彻到徐克时代的搏命年代。武师们从七层高楼自由落体、穿燃烧衣翻滚、被真车撞飞，没有特效，全靠肉身硬扛。影片揭露了武行的残酷等级制、替身演员不被署名的辛酸，以及他们用命换来“东方好莱坞”金字招牌的往事。当一位老武师举起自己X光片——全身17处骨折——他只是笑笑说“起码当时拍了三个好镜头”。
每一帧都在疼。这不是电影，是香港武师的血泪史。看到老前辈指着旧录像说“这个跳楼的其实当时已经脑震荡了”，你会对香港动作片肃然起敬。年度最佳纪录片候选。
8.1
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一个被全城警察嘲笑的废物巡逻员，在值夜班时意外撞破了惊天阴谋。
7.7
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一名因打假拳被终身禁赛的前拳王，在地下拳场发现了一个天生聋哑但拥有超强直觉的少年。
8.8
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先天失聪的少年殷昱国，通过感受地板的震动来“听”音乐，用十年时间跳上了国家大剧院的舞台。
7.8
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一对濒临分手的情侣在旅途中遇上神秘女郎，三人约定进行一场没有规则的爱情实验。
8.5
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保守的意大利父亲在整理亡儿遗物时，发现儿子写给另一个男孩的300封情书。
9.3
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1950年代，一个萨米族少女被迫接受瑞典化教育，在羞辱与挣扎中寻找自己的身份。
9.0
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为了铲除黑帮，警方派去卧底的三代“阿强”都死在了旺角，现在第四代阿强准备就绪。
8.1
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末代少林武僧被迫还俗，却用一套失传的棍法在香港黑帮横行的年代打出一条正义之路。